如果要找借口 就怪围脖吧

最近很辛苦

晚上自己带元宝睡

夜里总要起来一到两次

这个天气 实在太困了

又在学车 累

有点时间就睡觉了

还看完了义海豪情 哈哈哈

元宝快五个月了

每一天都有趣

每一天也都辛苦

其实最辛苦的是妈妈

我明白 不说而已

拍了无数的照片

很多发在围脖了

可是还是觉得

该记录元宝成长的点点滴滴

所以 还是回归到日志来

快五个月的孩子

已经不像小时候那么乖 任人摆布了

他有自己的想法

要抱着玩 要出去玩 要吃东西

看我们吃饭会砸吧嘴 流口水

小手能到处抓东西

抓到了就往嘴里塞

每天口水流的像河水一样

见到不认识的人就盯着人看

好像在研究这到底是谁

见到我 外婆 外公

就笑得开心

我出门学车就母乳瓶喂

见了奶瓶居然笑的开心

拿走立马瘪嘴

边吃还边用手握着奶瓶

虽然只是有那个样子

但也像模像样

现在最爱大叫

还是那种捏着嗓子的叫

每天早上五六点钟他睡醒了

就开心的在我旁边大叫

吵得我耳朵疼

也睡不着了

什么时候你也能让娘亲我睡个好觉啊

前几天小家伙把自己的脸抓破了

一道又深又长的血印子

心疼的我

这小东西还不知道疼

笑的开心呢

元宝前几天已经16斤7两了

净重

应该不算轻吧

但也不会超重吧

天天抱着是累啊

买了个育儿背巾

到家来研究研究

过几天他爸爸也要来看他

到时候让老况童鞋抱着

让他知道我和我妈妈的辛苦

上几张照片吧

这是前几天带他在外面晒太阳呢！小区里好几个年龄相仿的小盆友。

妈妈找裁缝做的棉花背心 被我说丑 在家里穿着 其实暖和 就是布料颜色难看

脸上就是被自己抓的印子 现在指甲已经剪了 我每个星期都要给他剪指甲 不然稍不注意就成了小花脸

元宝最爱的事情 吃手。。。

新车车装潢了 带元宝来过个瘾 没驾照不能开 各种着急

小手小脚 一样可爱

      10月15号我就买车了。买的时候我照顾着元宝小盆友，所以交款全是老况一人搞定的，之后只是把所有的发票给了我，我也没细看。车车有国家补贴的3000元，但我们换了真皮座椅，正好也是3000元。但具体这个怎么操作我不清楚。之后老况又留了一笔钱给卖车车的小姑娘，让她代办保险购置税上牌等等事项。

      因为我买的车车是新款，车管所米有车的信息，所以购置税一直交不掉。交不掉就上不了牌。不过反正我也不会开，车车提回来之后就一直在车库里待着，可怜的小红落了一身灰。。。

      直到11月19号上午，车管所终于录好了我的车车信息，搞了一上午，交了购置税，选了个性号牌。搞完都中午了。20号上午去4S店把钱对对好，于是买车事件算是告一段落。

      没想到啊没想到，下午我突然接到一电话。一女的，南方口音，就是广东福建内边的口音，说她是车管所的，问我是不是**，是不是买了奇瑞车？我说没有。我没买奇瑞。她问我是不是买了东风标致？我说是的。她问你的车牌是不是*****，我说是的。她说我这车车有国家补贴3000元，问我领了没？我有点犹豫。因为车款到底多少我并不太清楚，至于补贴是我交了再退回，还是直接跟真皮座椅的钱相抵了，我也不确定。但我没领3000块，所以我说没有。那女的继续说，那你确认了没有？我说没有。她说，今天是退回补贴的最后一天了，如果还没有确认的话，就拿不到这补贴了。现在你的资料已经被移交到国家财政局了，如果下午我再不打电话确认，这3000块就没办法退给你。我把国家财政局的电话给你，你拨打010-********（我不记得了），你的确认编号是*****，确认一下就可以了。

      我越听越不对劲，敷衍两句。挂了电话。挂了电话我觉得疑点重重啊。第一，车管所电话应该是座机吧，怎么用手机打。第二，这周末车管所上班么。第三，芜湖车管所的人怎么是南方口音。第四，我到底该说国家财政局是太忙还是太闲呢？这么大的名号，还要亲自处理退款的事情么？全国那么多人买车，他得调多少人来办这个事情啊？

      于是我一个电话打给了卖车车的小姑娘。小姑娘说，我的国家补贴和换真皮座椅的钱相抵了，不需要退的。这个是骗子。她还说很多客户都接到了类似的电话，有说退保险的，有说退购置税的。

      后来我在想，现在的个人信息保密工作做的也太差了吧。这才多长时间啊，我昨天才上的牌号，今天骗子连我的姓名电话买的车型和车牌号都知道了。他们到底怎么得到的信息，我们也不得而知。但不管怎样，大家如果接到类似的电话，一定要小心，千万不要上当。这种骗子，不就是逮到一个是一个么。

      车车买回来，就逼着我学车车了。现在去倒桩全套已经学会，29号考试。话说我刚去两次，就学会了倒桩全套，并且自己一个人不用提醒就联系整套了。教练看了当时就决定让我29号考试。。。说我是高材生，哈哈哈。不过这个时候学车，这的很累。晚上还要伺候元宝小少爷，白天要学车，下午回来就困的要命。。。

      元宝满四个月了，已经是个大宝宝了。呵呵。越发的活泼可爱。也越来越调皮。暂时还是全母乳，有时候给他喝点橘子汁和煮的梨子水。准备到五个月，我学车学好了，再规律的添加辅食。我查阅了很多资料，世界卫生组织和国际母乳协会的最新研究显示，宝宝在5-6个月之间添加辅食，可以让宝宝的肠胃发育的比较完善。

      昨儿个带他去我哥那边玩。拍了几张照片。上照片咯~

    小家伙现在口水流的，每天要好几个口水兜兜。。。请看他嘴角那垂涎欲滴的口水。。

    这时他刚下车车，想睡觉捏，哈哈哈

    终于醒类。笑了。嘿嘿

      刚刚洗完澡，小脸红扑扑滴，嘿嘿，这是他为数不多的能乖乖的把手放在胸前趴着的照片。一般情况下他都是两只手像游泳似的拼命往后划，然后头和脚一起翘起来。。。

    心爱宝。

      不可否认，这是2010年为数并不多的极其极其极其快乐的一天。此刻我的心情非常平静，带着感动。我开始回忆起这十多年的点点滴滴。这些画面我们每一次聚会的时候都会提起，每次回想起你，都是笑的花枝乱颤。这是我们的青春呵，那纯粹的美好的快乐的飞扬的青春。

      如今我们做了别人妻子，做了孩子妈妈。可是当我们在一起的时候，依然有着放肆的毫不顾忌的笑声，不管在哪里，总是引起邻座的关注。我们毫不隐晦的谈论各种话题，虽然话题的尺度每每都在升级。我们依然对着镜头笑，一如很多年前的那些大头贴。

      我们总是纠结于到底谁的脸大谁的头只剩下一半，可是这又有什么关系呢？重要的是我们开心的笑到肚子痛。而镜头里的我们，每一个都是最美丽的。

    蚊子。你很惊人的从一个极端走向另一个极端。这是十年前的我们都未曾想到过的。可是你还是那么善良那么贤惠那么好脾气。你的生活，看起来很平淡，其实满是幸福。我一直记得某一个夜晚，那充满惊喜和意外的奶茶。你的幸福，我们一直看的见。如今，你有了可爱的一一。尽管半夜还要起来给一一把粑粑，可是听你说起来还是那么可爱。

      王钰。尽管做了妻子做了妈妈，但你还是一副小女生的形态。也许很多人说你不成熟，但我知道，你有你自己的想法和原则。你知道自己的生活该怎么继续。你的臭脾气和不拘小节也是愈演愈烈，每次听起来总让我们匪夷所思。但愿你的小公主能比你温柔些。

      燕。今天不能放上我们的合影了，因为你缺席了这次的约会。可是你需要保重身体，保障身体里那个小小的生命健康长大。这是我们四个人的孩子中最小的BB，不管是小王子还是小公主，一定会是最受宠的一个，上面的一一哥哥，安安姐姐和元宝哥哥，都会全力爱护和保护这个小宝宝。你要健康，要幸福，要快乐。

      我爱你们，非常爱。

      日子过得平平静静。当哺乳妈妈很辛苦。依然睡不到整觉，一觉最多也就四五个小时。就算元宝不醒，我也得起来解决涨奶的问题。这个年代，很多妈妈奶水不足，宝宝没有母乳。能有充足的奶水是幸运的事情，所以再辛苦都值得。

      冰箱冷冻库里存了好多袋冻奶，我如果临时有事出门一到两天，完全够吃了。我买了母乳储存袋，多余的母乳就存放在冷冻室，可以保存三个月左右。其实我人在家无所谓，但以防万一，正好后面也要开始学车了，有存货总归比较好。加上合肥的房子要交接，可能近期还得去合肥一天两天的处理一下。

      参加好哥儿们的婚礼。场面很盛大。但是由于技术问题，我们完全没有看到。好在喜宴够丰盛。吃了今年第一只大闸蟹。竟然还有龙虾。关键是简直就是初中同学大聚会。敬酒到我们这边，已经是九点多了，就剩我们这拨同学，于是绝招一个个出来。谁叫新郎以前“作孽”太多呢？这都报回来了，哈哈！恩，幸福哦！

      报了驾校，但是还不能体检和理论考试，因为身份证不在。所有证件都在上海，给宝宝办户口呢！不过这两天老况和公公婆婆就要过来。要开始学车车了。学完就买。对车不懂，有什么适合的大家帮我推荐下哈！

      产后康复疗程还有最后一次，就结束了。目前这还是个才开始兴起的疗程，合肥省立医院有。皖南地区目前好像只有二院有。有条件的真的可以去。女人一定要对自己好一点。尤其怀孕生子对自己的身体是个巨大的考验，需要好好休养和恢复。不要等到出问题了再去解决。预防要在前面。衣服鞋子化妆品可以少买，但是健康绝对不能马虎。

     这是一段特殊的时期。翻到手机里以前工作时的照片。光鲜亮丽。再看看现在，每天睡衣睡裤蓬头垢面的在家当奶妈。虽然只要下楼必定穿戴整齐，但是绝对不像以前那样精心打扮。每天素颜，出门也不再化妆。知道这只是个过渡时期，但仍然怀念工作时精致投入的状态。只好对自己说，工作什么时候都能有，但是元宝的童年，只有一次。除了牺牲，别无他法。

      元宝89天了。开始有点认人。家里人逗他就笑的咯咯的，出了门别人逗，最多也只是意思一下，给个微笑而已。对于还不到三个月的宝宝，出门别人逗逗能笑，已经是很不错了。开始流口水。吃手。还吧嗒吧嗒响。长的很有男人味，这是很多人共同的感觉，哈哈。眼睛大，睫毛长，很多妈妈问我是不是给他剪过。我没有，我家元宝都是天然的。

      元宝乖，超乖。眼睛一睁看人就笑。除了饿的时候啊两声，几乎没有哭闹的时间。每天就笑。带出门也不闹。每个见到的人都表扬他。白天上午不爱睡觉。下午和晚上睡得好。别的宝宝要抱要抖的，他从不。玩就躺在床上玩，吃饱了就丢在床上，自己玩一玩就睡了。省心。超爱他。

    这是最近超爱的一张，用来做电脑墙纸的。

    看看他的长睫毛，嘿嘿！

      中秋节带元宝出去玩捏！

      就是爱笑的元宝小盆友

    带他去逛街，太阳很好，晒得他超想睡觉，哈哈！

    就是爱他笑眯眯的小模样，嘿嘿！嗲哦！

     那我就来写写我这七十几天的母乳喂养经历吧！说实话，我真的也是经历了很多不寻常的困难，所以还是积累了一些经验。另外也在母乳最好的论坛学习了很多知识，只是，如果我能够更早的发现这个论坛，就会省很多事情了。

      元宝是7月14号出生的，到今天已经74天了。除去头几天是加奶粉的，从医院回家之后就已经全母乳，一直到现在。偶尔我出门加奶粉，但现在已经学会储存母乳，这样我出门的时候，只要把冷冻的母乳拿出来，解冻加热，就可以吃了。再怎么说，都比奶粉好。虽然说现在的奶粉是配方奶，可是奶粉的质量问题还是很让人担忧，能多让宝宝吃一天母乳，就一定要坚持。

      一开始由于乳头凹陷的问题，我们是在乳头上加了乳头保护罩让元宝吃的。这看起来像是解决了问题，可是麻烦还在后面。首先给大家传播一个知识。奶水是分前奶和后奶的。前奶比较清，像水一样，成分是水和蛋白质。后奶比较浓稠，颜色白，富含脂肪、乳糖等等。如果光吃前奶不吃后奶，那么宝宝可能长得比较瘦小，因为没有吃到脂肪。月子里我的奶水就挺多的，元宝经常吃一会就饱了。再加上他懒，他嘴巴一不动，家人就叫唤，说吃不到吃不到了，要换一边吃，这样直接导致他后奶吃的比较少。我再三的强调，但是没人听我的。于是后果有两个。一是他月子里体重增长很少，满月加衣服和尿不湿才9斤7两，他出生时就8斤了啊！二是养成了他懒惰的坏习惯，吃一会就不吃，换一边奶水丰富了他就再吃。所以各位妈妈，一定要让宝宝把一边的奶水吃完吃干净了再换另一边！

      到了42天体检发现了这个问题，这个时候长辈也急了，就想逼着他吃后奶，可是他根本不从，吃一会就睡觉，怎么都不醒。如果给他换一边，立刻醒了继续吃。气都给他气死。没办法，只好在他吃完之后，把他没吃完的用吸奶器吸出来，再用奶瓶喂给他。这样倒是让他吃到了全面的营养，可是新的问题接踵而来。

      要知道，宝宝吸吮乳头，和吃奶瓶的方式是不一样的。吃奶很累的，所以大家才说用力的时候“连吃奶的劲都使出来了”。而且直接吃乳头的话，并不是时时都能吃到奶，而是靠宝宝的嘴巴刺激乳晕部位，引发奶阵，才能吃到奶。但是奶瓶不一样。时时刻刻都有奶，宝宝只要嘴巴动一动，就可以很轻松的连续的吃到了。所以吃惯了奶瓶的宝宝，你让他再吃奶头，很难很难啊！

      现在的宝宝很聪明。在42天之后，他慢慢知道了，哦，原来自己用力吃完之后，还可以吃到奶瓶啊！于是他就越来越懒，自己吃的越来越少。吃吃睡睡，一顿奶要吃一个小时，吃完再吸，还有60-100多不等。真是没办法。这样实在太累，特别是夜里，他吃个奶要一个小时，我再用吸奶器吸完半个小时，再喂他吃，等我睡觉，已经两个小时了。而且经常我吸完他睡着了，再把他弄醒吃奶也不好，影响他睡觉，有一次弄醒了还哭。。

      还有一点，长辈永远觉得宝宝没吃饱。到了第二个月，我妈看每次喂完之后挤出来放奶瓶给他，他还吃，并且能吃完，我妈就天天说我奶不够，要加奶粉。我坚决不从。元宝小便次数足够，大便也好，每天精神百倍，见人就笑，怎么可能米吃饱？再说，用奶瓶喂下去的不还是母乳嘛？又不是牛奶！为这事我跟我妈天天吵。还好每次去游泳都要称体重，元宝体重在稳步增长，我妈也就无话可说了。

      吃完奶再用奶瓶喂得直接后果就是，他越来越不好好吃奶了。一顿奶要吃好久，吃完挤出来的越来越多，再发展到最后每天直接全部挤出来用奶瓶喂。孩子用奶瓶吃的比他需要的多，那时候才两个月，一顿要吃150-180，一天七顿。催奶师听说了之后，感叹一句，幸好喂的是母乳！但是我妈看他吃这么多就很爽。我说少吃点她就骂我，说这是元宝自己带来的粮，我不能不给他吃。。。因为是母乳我也就不坚持了，如果是奶粉我坚决不会让他吃那么多的。

      但那段时间我累得够呛。一开始用的是新安怡手动吸奶器，每天用七次，没几天手指整个都不能动，关节似乎都僵掉了。我心想这样下去我手摇废了，刚好看了马伊琍的文章，于是下狠心投资一个美得乐的电动吸奶器。贵是贵了点，但是手轻松多了。

      可是这样问题完全没有解决，奶水是越吸越多。吸奶器再好，也不能完全吸干净，尤其晚上困得要命，差不多就算了。于是奶水淤积，硬块越来越大。有段时间很疼，一涨奶就硬的跟石头一样。我没办法再把催奶师请来。她按摩师好点，但是没多久又涨起来。我想还是去看乳腺科吧！

      这个决定相当重要，因为改变了我之后的喂养方式。我算是走上了光明大道。我到中医院看的。做了B超，还好，没发展成乳腺炎，只是乳汁淤积。但是硬块很多很大。医生说一定要让宝宝多吸，别的没有更好的办法。医生一边帮我按摩，一边教训我，说一定要让宝宝自己吸，不管是乳头凹陷还是过大过小等等缺陷，都是可以哺乳的。宝宝不吸就不喂，饿了自己要吃。你奶水又多，老是用吸奶器对大人孩子都不好，毕竟用吸奶器要经过几道工序，母乳才能到宝宝嘴里，你能保证完全无菌嘛？骂的我那个哑口无言。当下我就下决心，一定要纠正元宝的乳头错觉！

      以下节选自我写的《元宝成长日记》

      说起啦容易做起来难啊！先是做我妈的思想工作，我说硬块没其他办法，只有宝宝吸，不然就得乳腺炎，要是化脓了还要开刀，亲自喂多好啊，这个优点那个优点，还卫生，营养不会流失。说的我妈有点心动，说支持。说干就干。于是当机立断停了奶瓶，抱过来直接吃。元宝哪干啊，大声哭拼命地哭，把RT含进去就吐出来。尤其是右边的，本身就不好吃，根本都不吃，光哭了。哭累了就睡。睡就给他睡。没一会醒了再哭，再给他吃，吃一点哭累了再睡。奇怪的是这小家伙吃不到一点，但是还能睡一两个小时。其实宝宝需要的奶量根本没那么多，奶瓶喂下去的已经是他最大的食量，甚至是过量，对宝宝来说并没有多少好处。自己吃才是最适合宝宝的。

元宝还坏，知道左边的好吃，于是给左边就吃的还好，给右边怎么都不吃，光嚎了。吃的不够确实小便比较少。到了晚上我妈撑不住了，对我冷嘲热讽，说根本吃不到，不要逼孩子。我忍了。当初就是怕吵架，才养成元宝这个毛病，搞得我累死了不说，关键是母乳的营养会流失，而且再挤出来冷冻，谁能保证完全无菌啊？我下定决心要纠正他的乳头错觉。而且我在网上看了，很多乳头凹陷的妈妈都是可以成功哺乳的，也有很多从瓶喂成功转成亲喂的妈妈，关键是要坚持！

话说回来，看到自己宝宝哭，哪有妈妈不心疼的？元宝能够安静下来吃奶的时候，我也是眼泪汪汪。元宝，不是妈妈狠心，妈妈是为了你养成良好的习惯啊！你小不懂事，所有的坏习惯都是大人养出来的！妈妈不能这么做，必须帮你纠正过来！不只是现在，包括以后，再难改妈妈都不会放弃！

我查了相关资料之后，更加坚定了决心。晚上先给他吃左边容易吃的，吃的有点饱了再换到右边，他立刻就嚎，小手小脚乱挥，打在我胸口上都是啪啪的。慢慢的他可以吃到一点了，再慢慢的他知道了正确的衔乳方式。半夜的时候拉了次粑粑，还跟我们勺，看起来情绪还好。拉完继续给他吃。慢慢的他也不太哭闹了，我更有信心了。

      那么三四天吧，我几乎是24小时跟着他的时间走，晚上基本上只能睡三四个小时，人累的够呛，连口腔溃疡都出现了。我一累就会得口腔溃疡。关键精神压力还大，天天被骂，但我忍着，并且坚持着。有时候我要出门去医院做产后康复疗程，那就必须让我妈用奶瓶给他喂奶了，我妈竟然说，你天天出去好了。。。我是有多么招人嫌啊。。。

      到了第五天，元宝几乎完全适应了。我也改变了方式，晚上睡觉给他用奶瓶多吃点，这样我晚上能稍微睡会，白天就坚持给他亲喂。亲喂的好处太多了，所以在这里真要提醒大家，不要过早的给宝宝用奶瓶，他习惯了根本就不愿意自己吃了。后来前天我们带宝宝出去玩，饿了就直接给他吃，一天下来也好的很。他的乳头错觉算是给我纠正过来了。

      可是并没有完。这孩子懒得要命。我的奶水多，他就只愿意吃前面容易吸的，后面就睡觉。难道我的奶里有安眠药嘛？最夸张的是一天晚上他拉粑粑醒了，然后就来精神了，不睡觉，我妈怎么都哄不好，我只好给他喂奶，吃了没五分钟，睡着了。。他肚子饿了就叫两声，吃一点肚子有点食就无所谓，不吃也不哭，所以这段时间体重几乎没动静。我想老是这样也不行，毕竟他身体发育需要营养，不能为了纠正坏习惯耽误了身体啊！于是现在的方法就是先让他自己吃，保证要吃到半个小时到一个小时，最少要有四五个奶阵，然后不吃就算了，我再吸出啦喂给他。等到四个月以后，摄取营养的渠道就不止母乳一个，到时候母乳少吃点也没太大关系了。

      现在的元宝，活泼可爱，极少哭闹。一般宝宝有的坏毛病，他几乎都没有。很多宝宝要大人抱，坐着抱还不行，要站着走着摇着抱。我们元宝偏偏不要抱，自己睡在床上玩的开心的很，一抱他就直扭直扭的不舒服。还有他也不要人哄着睡觉，吃饱丢床上，自己玩一会就睡了。醒了见人就笑，看着他都开心。

      给大家推荐一些关于母乳喂养的论坛和文章。

      篱笆 母乳最好http://bbs.sh.libaclub.com/forum.php?forumId=296

      这个超好，我后悔自己发现迟了。大家一定要仔细学习当中很多只是，了解开奶 追奶 背奶 奶阵等等名字的含义 了解母乳亲喂的意义 了解母乳正确的保存方法和时间 坚定母乳喂养的信心！

      马伊琍《关于我的母乳喂养经历》http://blog.sina.com.cn/s/blog_474d1a7b0100kvwc.html

      还有一些书籍，我没买过，大家可以到当当上搜索一下。

      每一位坚持母乳喂养的妈妈，都值得被称赞！我们睡不了整觉，再困再累，只要宝宝一饿，马上就能从床上蹦起来。我们要冒着乳腺炎乳汁淤积等等风险。我们还要顶着长辈给的各种压力。但我们都在坚持。只为把最多的爱给宝宝！

      今天元宝48天了。但似乎已经过了很久很久。小家伙越来越可爱。现在特别喜欢有人陪他玩，一逗就把嘴咧着笑。很少哭，除非是饿了或者拉粑粑了。有点懒，吃奶都懒，吃着吃着就睡着了。但总体来说，是个讨人喜欢的小盆友。最欣赏他的就是不管白天睡了多少，晚上依然好睡。八九点吃完奶往床上一丢，不用管的，自己就睡着。夜里一觉三个多小时，醒了吃完继续睡，一直到早上。

      我自己恢复得还不错，就是每天困的不行。晚上起来喂奶几乎都是闭着眼睛。黑眼圈和眼袋长久陪伴在我身边。没办法。等四个月之后能添加辅食，大概要好一点吧！

      然而最让我感到累的是和长辈的代沟差异。他们不能接受我的新的育儿观念。每次我说什么，他们总是反驳，最常用的说辞就是“当年我不就是这样把你带大的嘛？不也好的很嘛！”但就因为这样，我们已经两次被医生批评了。我在20天的时候就让元宝练习趴着抬头，可是每次一趴个二三十秒，就被我爸妈抱起来，说累死了，别折腾他。。。结果练习的时间是早，可是效果却不佳。结果今天又被医生批评了。我那个郁闷啊~等我爸下班回来我要让他接受教育。

      还是给大家看照片吧~

超爱他这种甜蜜蜜的笑容。现在这张是我的电脑桌面~

哈哈，元宝，你想跟妈咪说什么捏？

洗完澡换了睡袍，准备睡觉捏~好像蚕宝宝吧？

把你的小手放在我的掌心，直到你不再需要我。

41天的元宝娘。由于每天睡眠严重不足，黑眼圈和眼袋成了我最好地朋友，SO就不露脸吓唬大家鸟。。。

      先说明一下，这只是我个人的经验和体会，并不代表大众。每个人体质不同，对营养的需求可能不同，孕期的反应也不一样，所以不要以偏概全。

      我孕前大概94-96斤，到生之前122斤。生完出院104，现在100斤。怀孕之后四肢基本上没变化，就是肚子大了。从背后看不出肚子。有图有真相，看我之前的日志就知道。生了男宝，4000克。

      孕早期（1-3个月）：

      我是十一月发现怀孕的。当时整个人萎靡不振，胃口不佳，啥都吃不下，简直没有我大胃王的风采。后来才知道怀孕了。早孕是比较难受的一段时间。主要是孕期反应。但这个也是因人而异，有的人一点反应都没，有人一天吐好几次。老话都说三个月之后反应就消失了，其实并不是这样。有的人要到六七个月之后才消失，有的人在孕中期没事，但是到孕晚期又开始吃不下。

      当时的反应就是明明什么都没吃，可是老是觉得堵到了嗓子眼儿，啥都吃不下，吐又吐不出来。我是属于吐的不多，但是吃的也不多的。其实早孕时期吃不下没关系，本身的存储的营养足够小小胚胎的发育。我的经验是不要勉强自己吃。但是每天两杯牛奶，两个鸡蛋是必须的。记住一点，孕期的饮食类型叫做蛋白类型，就是要多吃优质的蛋白质，这样宝宝才能长的好。

      我当时就是吃不下饭，老是想吃面食。要是酸的，觉得酸豆角是天下最好吃的食物。然后在上海的时候，一天半夜坐起来，跟老况说我要吃雪菜肉丝面，他当时就晕了。。。但我水果吃不少，尽管是冬天，也吃了很多。就吃凉的。呵呵。怕凉的话可以在微波炉稍晚转一下。

      孕妇奶粉可以喝。但我觉得味道很腥，所以一直喝的是普通的牛奶。叶酸必须要吃，预防神经管畸形的。一直要吃到三个月。三个月以后就可以不吃了。多出去散散步，别老是闷在家里，跟朋友聊聊天什么的感觉会好很多。别在闷的地方呆着。禁烟禁酒，也别吸二手烟。别劳累。防辐射服最好穿着。但也别太娇着。我在过年边上一个人拖着两个大箱子，从合肥坐动车到上海。然后又坐飞机到了三亚玩了二十多天，下海游泳一次，觉得浪太大了，然后基本上每天都在游泳池游泳。当时大概也就是14周左右。跟人家讲大家都不相信，说我胆子太大了。但是偶宝宝不是好的很。

      前三个月基本上看不到肚子。我瘦，肚子一直是平的。一直到三个月去建册，都没任何迹象。这时候体重有所下降是正常的，因为饮食受影响，别太紧张。我那时候穿冬天衣服和雪地靴，才97斤。

      这段时间可能心情比较忐忑，又欣喜又担忧，反正比较复杂。记住要保持好的心情，别过分担忧。胚胎健康的话，一般不会出问题的。保持好心情宝宝才会更健康。

      12周左右记得去区妇幼保健所建册，然后每一个月去医院产检一次。

      推荐看《郑玉巧育儿经》（胎儿卷）

      孕中期（4-6个月）：

      这是相对比较轻松和舒服的一个月。胃口也好些了。行动也方便。我在六个月的时候还坐火车去合肥，办理了N多事情，把房子租出去，还搬家。

      这段时间要多注意营养了。我当时有点贫血。女性贫血是正常的，但孕期最好能纠正过来。多吃红豆红枣黑木耳猪肝瘦肉。补血的。我当时就是在家每天吃红枣，吃了好长时间。这段时间可以吃核桃。我从孕五月左右每天吃一小袋核桃仁，一直吃到孕晚期。红枣也是。但是我到最后还是有点贫血，因为宝宝长太快了。。。

      饮食要均衡，记住一点，太油腻的不可取，多吃鱼虾，一定要多吃，尤其是虾子！这很重要！虾子是富含优质蛋白质的！

      另外每天早上我妈用黄豆黑豆红豆和红枣这四样东西打成豆浆，每天一大碗！贵在坚持！豆浆补充蛋白质，又补钙！孕20周以后要适当补充钙质了，我吃的是钙尔奇D。一直到现在都在吃。别以为不抽筋就不缺钙，孕期钙流失很严重的，必须保证充足的钙质。

      蔬菜也要吃。水果更要吃。吃什么都没限制。新鲜的绿色的就好。不要吃罐头类的，一定要新鲜。另外，乱七八糟的零食别吃。我怀孕之后几乎没去过超市，那些个饼干啊薯片什么的袋装食品，几乎没有吃过。当然我不能说一点没吃，偶尔嘴馋的时候吃一下，但是整个孕期加起来这些零食吃了不到五次！都没什么营养，还容易发胖，要忌口。外出吃当然可以，但是能在家吃尽量在家吃，偶尔解解馋就出去吃吧~我是火锅海鲜川菜什么都吃过，但是次数都很少，最多不超过一个月一次。

      多喝牛奶酸奶。每天两个鸡蛋要坚持。晚上容易饿，别吃饼干什么的，可以喝酸奶吃坚果，什么核桃开心果杏仁，真不行瓜子都行。也可以熬红枣黑木耳汤，放冰箱，饿的时候舀一晚微波炉转一下。

      孕中期是需要大量营养的时候，少吃零食，多吃蛋白类食物，一定不会太胖的。这个时期可以多散步。我是每天在楼下走好久的，基本上一天一个小时左右。在家不动容易胖。

      孕晚期（7-10月）：

      这段时间的饮食跟孕中期差不多，好的习惯要一直坚持，比如一天一大杯豆浆，两杯牛奶或者酸奶（500克），两个鸡蛋，一小袋核桃仁，一些红枣。从这个时候我开始每天吃虾子了。是那种很小的河虾，也叫籽虾，不是大的基围虾。就用盐水煮一煮，每天当零食吃。几乎没什么味道，一般人大概都吃不下。我哥有一天尝了一个，根本吃不下。。。但是我坚持吃了最后四个月。水果多吃。吃应季新鲜的。什么都能吃。我那时候西瓜荔枝樱桃草莓黑布林李子，每天换着吃。不过我刚好是夏天，水果多，比较好。

      这段时间身体开始变得笨重。有的人会肿。记住饮食要清淡，别吃太咸，不然一定肿。多喝水。多散步。晚上要把脚架高。睡觉变得超累，最好有一个侧睡枕，淘宝上有卖。

      钙片要继续吃。营养均衡的话不需要补充其他维生素。我后期还是贫血，吃了点补血药。放松心情，多了解点生产知识，别到时候无知。这个时候要开始准备宝宝的东西了，待产包要在37周左右收拾好，因为那时候宝宝足月了，随时可能进医院。可以看一些宝宝出生之后的育儿书。了解些新生儿的知识。

      推荐书籍：《育儿百科》《斯波克育儿经》

      很多人觉得孕期要吃营养品，其实并不是的，营养均衡比什么都重要。我除了钙尔奇D和后来医生开的补血药，其他什么都没吃，我家元宝一样结实。乱吃反而不好，是药三分毒嘛~

      大家结合自己的身体素质再调整吧~祝各位好孕~

      出门上了出租车，他竟然就睡了。到了酒店，依然在睡。后来客人们陆续光临，每个人来了都要看看宝宝，他依然无动于衷。然后我奶奶来了，抱着元宝。也就在这个时候，元宝非常给面子，也非常罕见滴睁开了眼睛，其实也就是眯眯滴，不过正好被偶滴相机拍到鸟。。。后来不管大家怎么动他手动他脚，他一点都不动，偶尔还不耐烦的皱皱眉头撇撇嘴，甚至挥手把碰他的不知道谁的手挡掉。。。

（我喊了半天看镜头，两位太太根本都不理我，满眼只有元宝。要知道，没元宝之前，我可是爷爷最最疼爱的孙女啊~吃醋ING）

      紧接着开席鸟，元宝被我妈妈一直抱着。吃到一半我接过手。到后来我奶奶继续接手。就这样抱他的人换了一茬又一茬，而且酒店还那么吵，可是他始终跟周公在约会，谁都不理。。。到最后大家都没得指望了，说“看来今天是没指望了，他不会醒了”“唉，想看看他的大眼睛呢，都看不到啦~”于是大家纷纷放弃了让他睁开眼睛的希望，吃完饭就闪人鸟。

（小睡神元宝。睡得多香啊~）

      问题是我的同学们约我去K歌，我想先让元宝吃一顿再出门，等两个小时回来正好差不多他又该吃了，一点也不耽误。但是咱们小睡神元宝同志，平时是根本吃不够的，今天出了鬼了，任凭我和我妈怎么动他，他始终一动不动，小嘴紧闭。。。后来我们累得是满头大汗，这个小东西才慢条斯理滴闭着眼睛吧唧几下，然后就再也不动，又睡着鸟。。。我无语鸟，放弃了继续喂他滴希望。我跟我妈说我闪了，真不行回家饿了就给他喂点奶粉吧~谁叫他现在不吃哇~于是偶妈咪就带他上了出租车，回家鸟。我就去跟同学K歌鸟，哇哈哈~真有种重出江湖滴感觉哇~

      话说两三个小时之后，我回到家，老爸说刚好元宝饿了，正准备冲奶粉。我就问宝是不是一直睡到现在？我妈说：还睡觉啊？上了回家的出租车，眼睛就睁得贼亮。回家以后笑眯眯地跟外公外婆舅舅舅妈玩了两个小时，也不哭，一逗就笑，不知道多开心。这不，刚好饿了，你就回来鸟。。。

      我彻底无语鸟。。。以前在家里你也不会这么乖啊，还玩两个小时不哭？OMG，能坚持二十分钟我都要谢天谢地鸟。。这孩子，太会做表面工作鸟。。满月酒所有的来宾都说，这宝宝多乖啊，一直在睡觉都不醒，多好带啊~~~事实上呢。。。偶就不说鸟。。偶默默滴飘走。。。

      后来我发现鸟。他只要一出门，必定跟周公约会，而且谁都打扰不了。昨天也是。偶们一家出门吃饭，他从上场睡到下场，不过这次是回家了还继续睡。出门打预防针，也是一直睡。看来，以后在家以外的地方，想看到他滴大眼睛，都要碰运气滴。。。

      昨天是偶和偶哥滴生日。晚上家人在一起吃完饭，偶哥带偶出去混。最近总是出去混，哈哈，因为一年都没混过咧。。。在吃生日蛋糕前，咱元宝依旧当睡神。偶们又是千方百计得想把他弄醒吃奶。今天好歹给他当寿星的妈咪和舅舅面子，虽然他眼睛依然没睁开，但好歹嘴巴动了，虽然吃得不多，但估计也能撑个个把小时。于是偶跟偶哥吃过蛋糕就闪出去鸟。。。

      但我忘记了一点，昨天是偶们生日，可是也是七夕。偶哥和女友，他的朋友们都带女友出席，就偶落单。。。郁闷。到十点多，我就有点心神不定了，又觉得一个人好像电灯泡，又在想元宝是不是饿了。尤其是给各位女友们看元宝的照片，顿时好想好想他啊~偶承认偶没出息，刚出门没两个小时就开始想儿子鸟。。。

      到了十一点多，我还是提前闪人了。坐在回家的出租车上，我在想估计老爸老妈应该给元宝喂奶粉了吧~不知道他闹了没有。。。很快到家了，一看，宝在睡觉，我就问他吃过了吧？没想到爸爸妈妈说，宝从回家就一直在睡，洗澡了也不哭，洗完继续睡，一直睡到现在才开始有点动静，估计饿了。我一听顿时好心疼好心疼元宝。这个乖孩子，一直等到妈咪回来才要吃奶呢~都不吃奶粉，体贴爸爸呢，知道爸爸辛苦，给爸爸省奶粉钱呢~满月酒那天是这样，今天也是这样啊~亲爱滴元宝，妈咪真爱你。

      再上两张照片吧~先是外公外婆和元宝。这时候他还没睡。

      外公外婆对元宝喜欢的紧，那简直就是不知道该怎么喜欢了。每天我爸上班回来第一件事就是来到元宝床前笑。我说你要是不上班，能24小时看着他笑。我爸最乐意的事情就是抱元宝，每天不抱一下都不过瘾。我爸还给元宝洗尿布换尿片。。。我妈就更辛苦了，除了喂奶，几乎所有的事情都一手包办，我要做还不让，怕我做不好。。。一天到晚担心这个担心那个，生怕元宝吃不饱冻着了。。。

      小睡神元宝以及寿星妈咪和寿星舅舅。

      偶现在体重100整。等我把肚子减下去，就可以恢复到孕前的体重了。看照片恢复得还不错吧~哈哈~

      舅舅对元宝也是不得了。每天晚上都要来看看，如果元宝睡了还很失望。但是舅舅的喜欢是只限于逗他玩。如果元宝拉屎拉尿了，他跑的最快。。。有一天元宝睡在床上，小脸通红，烦躁不安，我哥问他在干吗，我说估计想拉粑粑。我哥赶紧走了，还说：那我赶快走，别搞到我身上，我还要上班。。。

      罢了，等你家宝宝出生，你就不会闪那么快了，到时候还不是黄金白银弄一身，哈哈哈~

      顺便再说一下咱们勇敢的小元宝。今天早上带元宝去打预防针。一出门他依旧是睡觉。我们看前面的宝宝打了针都在哭，我就好心疼元宝，心想等会挨两针，一定很疼。于是我亲亲他的小脸蛋，说，宝啊，你现在睡得香啊，等会就要疼咯~他一点反应都没有。

      轮到我们的时候，第一针打的是卡介苗，比较疼。打了一半他还没反应，到最后一点地时候终于醒了，小脸皱成一团，哇哇哇的喊了起来。等到这针打完，他倒也没什么声音了。第二针是乙肝疫苗，打的很快，他哭得时候已经打完鸟。他也就是啊啊啊得喊了几声。打完我们就抱他走了，还没走出保健所的大门，他就睡着鸟。。。要知道，打针的地方离大门只有几步远而已。我妈说：不错，还满够种滴，勇敢~嘿嘿，咱元宝是勇敢的小元宝。

      不过让我郁闷的是，我们看了那么多宝宝，有比元宝大的也有比他小的，都是白宝宝，就咱们元宝黑黑的。。。难道你真的遗传了你老爸的黑皮肤？难道你真的放弃了你妈咪的白皮肤？郁闷死我了。不过算了，就算他是黑皮肤吧，反正是男孩子，也无所谓了，但是老妈还是希望你白一点。。。

      到今天，元宝35天了。越来越适应有他的生活，离开他一步都会想念他。我爸妈说，以后回上海了，他们可就要想死咯~

      对了，感谢各位朋友给我的生日祝福，留言就不一一回复了。也祝大家幸福，快乐。继续关注偶家可爱的小元宝啊~

      还有4个小时不到，就是你26周岁的生日了。还是先祝你生日快乐。

      我知道，这个生日，你会很平静。你曾经告诉自己，不管怎样，希望从25岁之后能够安定下来，有个属于自己的家，然后生一个宝宝。这是你最想要的生活。在你经历了那么多付出那么多之后，你完成了你的心愿。在你26岁生日的时候，你实现了之前25年所有的心愿。你有了亲爱的老况，有了可爱的元宝。这是你全新而完整的人生。恭喜你。可是你为此失去了工作。但你知道，为家人付出比实现理想更重要。有得必有失，你自己会权衡的。

      你是个独立的孩子。以前是，现在依然是。只是在家里，你似乎有些施展不开手脚，很多时候，你就只能当个孩子。我知道你并不是那么快乐。很多事情你跃跃欲试。你想学习成为一个好妈妈，元宝的吃喝拉撒你都想一手操办，不麻烦其他人。你只想给他最多的爱，想让他在你的关心下健康成长。可是事实并不是那么容易。这不是你的错。有长辈在的家庭，小小婴儿永远有一部分是属于他们的。隔代的教育观念差异应该是你最近最感到头痛的事情了。慢慢来，亲爱的。相信你一定会是个好妈妈的。

      你是个善良的孩子。并且孝顺。你希望父母能过的更好一些。只是你心直口快，且拒绝虚伪的东西，所以显得有些坏脾气，也经常在不经意间就得罪了人。其实你并不在乎。你一直觉得，懂你的人根本不用解释，而误会的人自然不是懂你。可是想一想，你从15岁就离开家，十几年没在家里生活了，家人对你的了解，也许还停留在十几年前，你现在的个性和处人处事的方式，他们并不知道。这也许就是误会产生的原因。你也很委屈，我知道。可是你并不愿意解释。这是你多年来一个人生活形成的个性。比起人多的大家庭，我知道你更喜欢自己的小家，甚至是一个人。你习惯了自由而独立的生活。但现在，你也必须适应大家庭。

      回想起去年的生日，你还在为未来感到有些迷茫。这一年，是你变化最大，也最幸福的一年。你经历了太多，才得到今天的幸福。我都知道的。你一直很坚强，你的眼泪只有自己能看见。你也一直很乐观，不管遇到什么困难，你都能够微笑去面对。或许，良好的心态是你获得幸福的重要原因。

      尽管你看起来很物质，但我知道，你并不是物质的女孩。像所有女孩一样，你喜欢美好的事物。你一直精打细算，给自己买东西的时候，都是想了又想，可是如果给家人买，你一定是出手大方。为此，你为父母购置一套两居室的房子，成了房奴。这其实不是你的责任。但你承担了下来，只是希望他们能够过的更舒服些。

      现在的你，跟亲爱的老况分居两地。我知道你并不喜欢这样。他也不。可是你们必须接受。这是为了你们将来的生活做准备。你们结婚没多久就分开了。这一年中，你们分开的时间比相聚的时间还要多。在这样的状态下，你度过了人生最特殊的9个月孕期，独自去产房接受生命给你的洗礼。恭喜你，你成功了。经过了这些，你拥有了全新而完整的人生。或许还要三年，或者更多，你们一家三口才能团聚，能够像很多普通的家庭一样生活在一起。我知道你做好了准备。你会知道该怎么做的。

      顺境感恩，逆境坚强。这是你这些年一直记得的话。而你却是也努力这么做了。在你得到幸福的时刻，你在心里感谢很多人。你都记得的。我知道你虽然离开了故事广播，但在那儿付出努力的五年时光，你会一直铭记在心里，永远不会忘却。或者换句话说，没有故事广播，就没有现在的你，也没有现在的幸福家庭。你感谢两位老总对你的培育，感谢各位同事对你的帮助和关心。你记得在你生病的时候灵儿总是第一个打电话过来问长问短。你记得每次活动小帅都是对你照顾有加。你记得在你脚受伤的时候，是瘦瘦的大左背着你，还有小图接送你回家。还有杨西，小米，燕子，小非，大胡，小强，妞妞，小洁，小黑豆。。。。。。你都记得。

      还有很多人。林哥哥在你最需要安慰的时候说不管怎么样，我都是你哥哥，你的事就是我的事，除非你不要我帮助。姐姐在你最需要倾诉的时候认真的听你的烦恼和欢乐。徐书记在你最迷茫的时候陪你坐在天鹅湖边聊天。袁老师在你需要选择的时候认真的听你的意见，帮你分析。周姐和老袁在你需要机会的时候给你伸来橄榄枝。阿杰在你最需要鼓励的时候送你一本书。还有你们亲爱的四大金刚，不管什么时候，和她们在一起，你都是特别开心的。

      你曾经爱过，也受伤过。但是现在，你狠感谢让你受伤的人。一帆风顺的人生并不完整，只有经历过伤痛，才能迅速的成长。那些曾经的伤痛，早已经变成一个小小小小的伤痕，不注意根本看不见。偶尔看见的时候，你也只是淡淡一笑。如此而已。

      你一直觉得你是幸运的人。你遇见了老况，那个你愿意用生命去爱他的男人。然后有了元宝，那个你同样可以付出一切去爱的小小男人。其实这中间的过程也是非常曲折，只是很多人并不知情。你在得到幸福之前，也是犹豫过，为难过，选择过，甚至想过放弃。但是你终究是坚持下来了，并且得到你想要的幸福。去年的生日，你还和老况在一起。他给你定了生日蛋糕。他来参加你的生日PARTY。然后和你的朋友们一起吃饭。今年的生日，他是你的老公，可惜他没能陪在你身边，但他记得你的生日。老况一直那么宠爱你。你想要什么，他从来没说过不字。可是你有时候也讨厌他的大男人脾气。你理解他，他工作辛苦，他一个人寂寞。他脾气不好的时候就不理他，等他脾气好的时候什么都好说。两个人在一起就是互相理解，这你知道。你们一定会幸福的，更何况现在还有元宝。

      亲爱的，很多话就不说了，你自己明白的。你要一直保持你乐观的心态。要宽容。要坚强。我知道你的愿望。你会实现的。

      亲爱的，生日快乐。